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RSG，全稱為Rhythmic Sportive Gymnastics，是一種結合體操、舞蹈與音樂元素的新興運動形式，強調節奏感與創造性表現，適合各年齡層參與。本文深入解析RSG的起源、特點、健身效益及如何開始學習，揭開這項運動的神秘面紗，吸引讀者探索這項充滿魅力的運動新趨勢。
